Quế từ lâu được coi là một gia vị rất hữu ích trong nhà bếp. Quế giúp tạo hương vị cho các món ăn và còn được sử dụng để làm một số loại thuốc nữa. Nhưng có lẽ các bạn vẫn chưa biết rằng quế có tác dụng giảm cân nên trong bài viết này chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu phương pháp giảm cân bằng quế nhé.
Nguyên nhân khiến quế được dùng để giảm cân là do bên trong quế có chứa một chất đó chính là Polyphenol, chất này giúp cho bạn có quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, đồng nghĩa với việc giúp cho cơ thể của bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.
Dùng bột quế giảm cân như thế nào
Bột quế mật ong giảm cân
Mật ong cũng là một trong những loại dược liệu giúp cho bạn giảm cân rất tốt, nhiều người nghĩ rằng mật ong ngọt nên có đường và không tốt cho quá trình giảm cân, tuy nhiên điều này là không phải vì mật ong khác với đường thông thường, không gây béo cho cơ thể bạn mà thay vào đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn.
Sự kết hợp giữa mật ong và quế giúp cho cơ thể bạn được thúc đẩy, khiến cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn rất nhiều, từ đây mà bạn chỉ cần giảm lượng thực phẩm hấp thụ một ngày đi một chút thôi là đã thấy giảm cân vô cùng hiệu quả rồi
Để làm mật ong với bột quế giảm cân thì các bạn pha với nước nóng. Bạn pha bột quế với nước nóng trước để bột quế tan ra, sau đó thì bạn cho mật ong vào sau rồi khuấy đều lên rồi uống 1 ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Bạn không nên cho mật ong pha với nước sôi nhé vì mật ong sẽ bị phá hủy một số enzym tốt cho cơ thể bởi nhiệt độ cao đó.
Sử dụng gừng và bột quế giảm cân
Gừng cũng được biết đến là một trong những thảo dược giúp cho cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Gừng và quế sẽ giúp bạn loại bỏ cả các mô mỡ trong mạch máu nữa đó nên hay sử dụng loại nước giảm cân với gừng và bột quế thường xuyên nhé.
Bạn hãy pha nước bột gừng hoặc trà gừng sau đó cho thêm bột quế vào để uống mỗi sáng và tối. Sau khi uống xong thì bạn sẽ cảm thấy cơ thể ấm nóng, toát nhiều mồ hôi, đây chính là do tác dụng của 2 loại thảo dược này giúp cho bạn đánh tan các mô mỡ đó.
Bạn có thể không uống nước quế gừng vào buổi tối nhưng vào buổi sáng là rất cần thiết nhé, vì thời điểm này sẽ giúp có thể của bạn tạo ra nhiều năng lượng và hoạt động tốt hơn, thêm vào đó là giảm cân hiệu quả.
Trên đây là cách giảm cân bằng quế, chúc các bạn thành công trong việc giảm cân.
Để mua được bột quế chất lượng, an toàn, bạn hãy đến với Nông Sản Dũng Hà nhé!
Trả lời